Archiv des Autors: Simon Bodzioch

Grüne Smoothies Rezept Nr. 6 – Spinat-Heidelbeer-Smoothie

Zutaten 2 Handvoll Babyspinat 1 Banane 1 Orange 1 Mango 4 Minze-Blätter 150 Gramm Heidelbeeren 6 Zentimeter geschälte Aloe Vera 500 ml Wasser oder frischer Orangensaft 1 Esslöffel Kokos- oder Sesammus

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 5 – Mangold-Birnen-Smoothie

Zutaten 2 Birnen 1 reife Banane ein halber Kopfsalat und eine halbe Zitrone 4 Mangoldblätter (ohne Stiele) 2 Zweige Petersilie 500 ml Wasser

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 4 – Spinat-Melonen-Smoothie

Zutaten 2 Handvoll Spinat 1 Honigmelone 1/2 Liter Wasser oder frischer Orangensaft

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 3 – Kinder-Smoothie

Zutaten 3 Handvoll Blattspinat 1/2 Mango 1/2 Banane Wasser oder frischen Orangensaft je nach Konsistenz und Geschmack

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 2 – Spinat-Möhrengrün-Exotic-Smoothie

Zutaten 150 Gramm Babyspinat sehr frisches Möhrengrün von drei Möhren 400 ml Wasser 1 Banane 1 Mango 1 Orange 1 Esslöffel Leinöl

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 1 – Exotic

Zutaten 3 reife Bananen 1 Mango 2 Handvoll frischen Blattspinat (alternativ geht auch Tiefkühl-Blattspinat) 1 Teelöffel Kokosöl 100 ml frisch gepresster Orangensaft 400 ml stilles Wasser Alle Zutaten im Mixer bis zur gewünschten Konsistenz zu einem grünen Smoothie verarbeiten. Tipp Wer … Weiterlesen

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Vergleich des Nährstoffgehaltes der Rote Beete Wurzel mit Rote Beete Grün

Victoria Boutenko, die Erfinderin der grünen Smoothies stellt in ihrem Buch „Green for Life“ die herausragende Vitalstoffdichte der Grünpflanzen dar. Die Grünpflanzen enthalten nicht nur viele Faserstoffe (Ballaststoffe), die einen positiven Einfluß auf die Darmgesundheit haben, sondern sie besitzen außerdem … Weiterlesen

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Diabets Risiko durch den Zuckergehalt in Grünen Smoothies?

Lassen Sie sich bitte durch die allgemeine Low-Carb-Hysterie nicht verunsichern! Natürlich enthalten die im grünen Smoothie enthaltenen Früchte Fructose bzw. Glucose, also eine bestimmte Art von Zucker, aber da Obst unsere natürlichste Nahrung darstellt ist unser Körper und unser Verdauungssystem … Weiterlesen

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Run aufs Grüne – Grüne Smoothies werden immer beliebter

Bioladenbesitzer und Gemüsehändler auf dem Wochenmarkt beobachten eine deutlich gestiegene Nachfrage nach “Grünzeug”, denn was früher im Kompost landete, wird heute im Turbomixer zu einem grünen Smoothie verarbeitet.

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Vitamix Turboblend ist der ideale Mixer für grüne Smoothies

Der Turboblend ist der neue Profimixer aus dem Hause Vitamix. Der Vitamix Turboblend richtet sich vor allem an Menschen, die damit Rohkost verarbeiten möchten, also zur Herstellung der beliebten „grünen Smoothies“ nach Victoria Boutenko, zur Herstellung von Rohkost-Eis, Pflanzenmilch aus … Weiterlesen

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Ralf Brosius über die Macht der Wildkräuter, dem potentesten Grün in grünen Smoothies

Ralf Brosius referiert in diesem kurzen Video-Ausschnitt über die „Macht der Wildkräuter“. Wildkräuter sind das potenteste Grün, das Sie für die Herstellung „grüner Smoothies“ verwenden können! Bei Ralf Brosius wurde 2006 Lungenkrebs im Endstadium diagnostiziert, sein Arzt teilte ihm anhand … Weiterlesen

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Wildkräuter-Führungen „Die Wilde Möhre“ im Raum Düsseldorf

Wildkräuter sind ideal als Chlorophyll-Quelle für „grüne Smoothies“ geeignet. Da viele Menschen eventuell noch Brennesseln von Löwenzahn unterscheiden können 😉 möchten wir Ihnen zeigen, wo Sie in Ihrer Nähe an einer Wildkräuter-Führung teilnehmen können, Den Anfang machen wir mit Gina Heinrichs … Weiterlesen

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Video Grüne Smoothies mit dem Revoblend von Ralf Brosius

Ralf Brosius stellt in diesem informativen Video den Revoblend RB 500 und den Revoblend RB 390 Profi-Standmixer vor. Der Revoblend wurde in erster Linie für die Herstellung von grünen Smoothies und Fruchtsmoothies konzipiert, also für die Verarbeitung von Rohkost-Lebensmitteln.  

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Grüne Smoothie Mixer Revoblend RB-500 jetzt auch in weiss und rot erhältlich

Der beliebte Profimixer Revoblend RB-500 von Ralf Brosius ist jetzt auf vielfachen Kundenwunsch neben schwarz auch in den Farben weiss und rot erhältlich. Revoblend ist der ideale Mixer für grüne Smoothies Aber nicht nur grüne Smoothies werden extrem cremig, der … Weiterlesen

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Revoblend

In der Rohkost-Szene erfreut sich der Profimixer Revoblend von Ralf Brosius immer grösserer Beliebtheit. Seit Mitte 2011 ist der Revoblend jetzt in Deutschland erhältlich, weitere Länder sind in Vorbereitung. Revoblend ist ein Mixer der neuesten Generation für höchste Anforderungen und zu einem vernünftigen … Weiterlesen

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Welche Wildkräuter eignen sich für den grünen Smoothie?

Wildkräuter sind als grüne Zutat für den grünen Smoothie sicher die erste Wahl, denn Wildpflanzen haben sich ohne Züchtung und ohne die Pflege des Menschen an ihrem Standort durchgesetzt und sind nicht gedüngt oder anderweitig behandelt worden. Wildkräuter haben im … Weiterlesen

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Welche Bücher zum Thema „grüne Smoothies“ sind empfehlenswert?

Victoria Boutenko hat zwei Bücher zu Ihrer gesunden Erfindung verfasst, die inzwischen in mehr als 25 Sparachen übersetzt wurden! Das Grundlagenwerk „Green for Life“ und die Rezeptsammlung „Grüne Smoothies„. Wer sich eingehender mit der Thematik „grüne Smoothies“ beschäftigen möchte dem … Weiterlesen

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Drei interessante Möglichkeiten Löwenzahn zu essen

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Erfahrungsbericht über die Verbesserung des Gesundheitszustandes durch grüne Smoothies

Richelle Mottosky aus Kanada berichtet über ihre Erfahrungen mit den grünen Smoothies und der Umstellung ihrer Ernährung zur Rohkost:

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Wie Sie einen schmackhaften grünen Smoothie herstellen Video

Valya Boutenko, die Tochter der Erfinderin der grünen Smoothies, gibt in diesem Video Tipps für die Herstellung von grünen Smoothies:

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