Archiv der Kategorie: Rezepte

Rezepte zum Thema grüne Smoothies

Rezeptidee – Orangen-Erdbeer-Avocado Smoothie

Publiziert am 9. April 2015 von Simon Bodzioch

Sehen Sie hier die Zubereitung von einem leckeren und erfrischenden Orangen-Erdbeer-Avocado Smoothie. Alles was sie dafür benötigen ist frisches Obst und einen Profi Standmixer Ihrer Wahl, hier im Einsatz mein Vitamix. Streng genommen kein grüner Smoothie 😉 aber trotzdem lecker … Weiterlesen →

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Sind grüne Smoothies auch für Kinder geeignet?

Publiziert am 10. August 2014 von Simon Bodzioch

Natürlich sind grüne Smoothies auch für Kinder eine wunderbare Möglichkeit um sich mit Vitalstoffen zu versorgen. Besonders wichtig für die Entwicklung des Gehirns ist der in Obst enthaltene Zucker. Der Obstanteil im grünen Smoothie sollte für Kinder generell deutlich höher gehalten … Weiterlesen →

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 11 – Frischer-Teint-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 1 Handvoll Petersilie ½ Gurke 2 Handvoll Blaubeeren oder Erdbeeren 2 reife Bananen 1 Mango 1 Limette geschält Wasser oder Eiswürfel für gewünschte Konsistenz

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 10 – Sonnenschein-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 2 Handvoll junger Spinat 0,5 Liter frisch gepresster Orangensaft ½ Ananas mit Strunk 1 Papaya 8-10 Eiswürfel

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 9 – Liebeszauber-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 1 Handvoll Spinat 1 Handvoll Basilikum 1 Handvoll Erdbeeren 1 Handvoll Granatapfel-Kerne ½ Ananas ½ Avocado 1 Banane Wasser oder Eiswürfel für gewünschte Konsistenz

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 8 – Immun-Booster-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 2 Handvoll Brennesselblätter 1 Papaya 2 reife Bananen 2 Kiwis ½ Avocado 300 ml Kokoswasser

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 7 – Beerentraum

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

  Zutaten 2 Handvoll Salatblätter 1 Handvoll Spinat, 1 Handvoll Erdbeeren, 1 Handvoll Himbeeren, 1 Handvoll Brombeeren, 1 reife Banane, Wasser oder frisch gepresster Orangensaft nach Geschmack für gewünschte Konsistenz Bilder by ©fotolia.de

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 6 – Spinat-Heidelbeer-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 2 Handvoll Babyspinat 1 Banane 1 Orange 1 Mango 4 Minze-Blätter 150 Gramm Heidelbeeren 6 Zentimeter geschälte Aloe Vera 500 ml Wasser oder frischer Orangensaft 1 Esslöffel Kokos- oder Sesammus

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 5 – Mangold-Birnen-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 2 Birnen 1 reife Banane ein halber Kopfsalat und eine halbe Zitrone 4 Mangoldblätter (ohne Stiele) 2 Zweige Petersilie 500 ml Wasser

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 4 – Spinat-Melonen-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 2 Handvoll Spinat 1 Honigmelone 1/2 Liter Wasser oder frischer Orangensaft

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 3 – Kinder-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 3 Handvoll Blattspinat 1/2 Mango 1/2 Banane Wasser oder frischen Orangensaft je nach Konsistenz und Geschmack

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 2 – Spinat-Möhrengrün-Exotic-Smoothie

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 150 Gramm Babyspinat sehr frisches Möhrengrün von drei Möhren 400 ml Wasser 1 Banane 1 Mango 1 Orange 1 Esslöffel Leinöl

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Grüne Smoothies Rezept Nr. 1 – Exotic

Publiziert am 9. August 2014 von Simon Bodzioch

Zutaten 3 reife Bananen 1 Mango 2 Handvoll frischen Blattspinat (alternativ geht auch Tiefkühl-Blattspinat) 1 Teelöffel Kokosöl 100 ml frisch gepresster Orangensaft 400 ml stilles Wasser Alle Zutaten im Mixer bis zur gewünschten Konsistenz zu einem grünen Smoothie verarbeiten. Tipp Wer … Weiterlesen →

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